ダイエット目的じゃなかったのに、楽しくマイナス3キロ痩せた!

当初の目的は息子たちの体幹を鍛えるために、室内でも出来る事を考えてバランスボール、バランスクッションなどを購入して使っていた。

その中で、昨年末に購入したトランポリン!

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これが安いのに効果的。楽しく飛べるのだ。
一回当たり数分飛ぶだけで、体の肉が揺れて気持ちいい。
そして汗もジワ~っと出てくる。
高く高く飛びたい子供達と違い、足が5~10センチほど浮くくらいで十分な運動量。

もちろん、子供優先で使っているが、私も、嫁も1回に3分程度飛んでいました。
しかも毎日では無く、気が向いたときに週に4日程度だろうか・・・

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大人はダイエットに、子供は体幹を!

半年たって気がついた!夫婦そろって痩せている!

私は8月になるまでにマイナス3キロ。
73㌔→70㌔
そして嫁さんはマイナス6キロを記録。
53㌔→47㌔

子供達の体幹は育ったのか?それは解らないが、子供の為にと買ったトランポリンがダイエット効果バツグンだったという事実。

私はダイエットとかはあまり気にしていなかったのですが、嫁さんは目指せ40㌔台を目指して色々してきて続いたのはトランポリン!
もうひとつ、金魚運動も続いているがあれも十年続けているが・・・・・

最後に、このトランポリンを選んだ理由として、レビューなどで
・「バネの音が思ったよりうるさくない」
・「意外と丈夫でいい」
と、丈夫さと音が気になってたので、クリア!

ただ、はじめは脚部分のゴム臭さが気になるが、はじめに脚部分を良く洗浄してから使用した。
現在は周りのバネを保護しているカバーが破け始めているが、あまり気にしてない。
tp (2)

ダイエット飲料やダイエットサプリなどと違い、毎月購入ではないので財布に優しく痩せる事ができました!


2017年1月
あれから一年経ちました。
現在の私の体重は68㌔(*^_^*)
今では週に1~2回3分程度飛ぶくらい。
それでも効果アリ
バネ保護のカバーは破れて補修してますが・・・


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